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めるぽコラム

 芯を持ちましょう!

暑いときは、何を飲みますか?


大部分の人は、冷たいものを飲むと言いますよね。
先日面白いことが有りました。

講師3人で組んでとある研修をしたのです。
とても暑い日で、それはもお汗が噴き出す気温でした。
そんな環境下で研修を終えて駅に向かっている私たちの前に、
喫茶店が現われたのです。

すかさず入り注文!
2人は、アイスコーヒー!!と注文し、私はホットコーヒー!と注文。
2人のその時の顔が忘れられません。

この暑さでホットですか??という顔です。

はい、ホットです。\(^o^)/

実は私は、基本的にアイス系の飲み物は飲みません。
家で飲む麦茶ぐらいでしょうか?

それはなぜかというと、体調管理の為です。
緊急時ならいざ知らず、普段は体温以下の飲み物は
注意して飲むようにしております。体を急激に冷やさないように
しているからです。

長い目で観ると、その結果が良く解ります。
ばて易い人、熱中症にかかり易い人、病気になり易い人・・・
こんな人は、多分暑いからと言ってガンガン冷たいものを体に
投入する生活をしているのではないでしょうか?

もちろん、私も冷たいものは口にしますよ。
かき氷も大好きですしね!!

でもそれは、全体のコントロールの下でということ。
ここが、芯の部分だと思います。
芯の部分が緩んでいると、何が起こっても不思議ではないのです。

自分の行動に真剣になって欲しいなぁ~と思うのです。

タグ: 無意識 意識 人間関係 自己基盤 気づき 承認

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野呂康之

Author:野呂康之
Melpist coach

めるぽは、melting potの略。
人生の色々なものを
ゆっくり溶かして精製し、
新しい自分を創るための場です。

ゆったりと和らぎながら、
新しいあなたを作り出す
お手伝いをするのが、
メルピストコーチ!

1959年8月生
銀座コーチングスクール
認定コーチ
蕎麦好きで趣味は写真!
どうぞ、よろしく!

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    奥中美香 様(奈良在住)

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    これは自分の武器が何かを
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    今後の仕事の方向性も自分の
    強みを生かして考えるように
    なりました。

    これもすべてコーチングとの
    出会い、いえ、野呂コーチとの
    出会いのおかげ!
    今後もコーチング抜きでは
    考えられません。

    これからも野呂コーチ、
    お願いします!!

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