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めるぽコラム

第2003回「健康のためにしていることはありますか?」

勿論です!

といいたいけど、健康のためにという観点ではないかなぁ~
仰々しい事言うけど、リスク管理の為でしょうか?
一人で仕事していると、自分を守ってくれる人は誰もいません。
私が動けなくなれば収入は途絶え、急速に生活環境が劣化してゆきます。

それを避けるためにリスク管理・・・いわゆるダメージコントロールも含む
リスク管理としてやっていることはあります。

それは、

「食べすぎない事」

これにつきますね!食事量が全ての元ですから、体に入れる量と
エネルギーとして消費する量のバランスを取ること。
これに尽きるでしょうか?

あくまでもリスク管理ですから、私が長生きするかは別の話です。

今日は体調が悪く仕事できません・・・とは言いたくないのです。
野呂は手術が必要なので入院しました。だから仕事キャンセルします。
とは言いたくないのです。

食べる量をコントロールする!
大切なことだと思っています。





こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の山口です。今日のテーマは「健康のためにしていることはありますか?」です。最近体調不良になることが多く、自己管理が出来ていないなと感じる今日このごろです...歩くなどもせずクーラーのかかっている部屋に閉じこもっているのがいけないのかなと思うのですがなかなか外に出れないです...食事面だけでも改善しなければと最近は意気込んでます!みなさんは健康のためにしてい...
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タグ: 無意識 意識 人間関係 自己基盤 気づき 承認

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新しい自分を創るための場です。

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メルピストコーチ!

1959年8月生
銀座コーチングスクール
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どうぞ、よろしく!

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