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めるぽコラム

調身調息調心

今迄、どうしてこんなに適当にやっていたのだろうか?
本当に反省しました。

坐禅です。

お寺での坐禅に参加出来なくなり、かなりの時間が経ちました。
参加出来なくなった理由は、仕事絡みと体力回復の為なのです。日曜の朝に坐禅会が開かれているのですが、帰ってくると11時頃になるので、午前中をすべて使っての活動になります。そこで、午後の仕事とか午前中に仕事が有ったりすると、どうしても仕事に意識が行ってしまい、「坐禅」にいくという行動を取りにくくなってしまう私の悪い癖が出てしまうのです。

また、1週間の疲れが中々取れない歳になり、日曜日の早朝に起きられない自分がいるときもあり、坐禅参加が出来なくなっております。でも、少しでもという気持ちで、日曜日のどこかの時間で自宅で30分程の坐禅に取組んでいます。

その時の気持ちなのですが、なんでも座って思考を巡らせていれば、自分は成長できるんだ!と思っていたのです。

しかし、それは違うんだ!ということに気付きました。
たまたまラジオから流れてきた枡野俊明氏の解説によって、ハタ!と気付いたのです。その気付きが今回の題名です。

坐禅を組むことで「調身」「調息」「調」という流れに沿って、坐禅は自分のの中にある「善」に出逢うことができる。自分の善に出逢うたびが禅のであり、坐禅の意味でもある。

こんな話だったと記憶しております。

全くもって理解不足です。大いに反省したところです。
それから、坐禅をする時の気持ちが清らかになったのは言うまでもありません。
楽しくなりました。

あなたも、坐禅取組んでみませんか?

タグ: 無意識 意識 人間関係 自己基盤 気づき 承認

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1959年8月生
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  • 奥中美香
    奥中美香 様(奈良在住)

    自分の苦手を克服すること
    ばかり意識していましたが、
    得意な部分をきちんと自分で
    認めることができるように!

    これは自分の武器が何かを
    知る上で、とても重要でした。
    今後の仕事の方向性も自分の
    強みを生かして考えるように
    なりました。

    これもすべてコーチングとの
    出会い、いえ、野呂コーチとの
    出会いのおかげ!
    今後もコーチング抜きでは
    考えられません。

    これからも野呂コーチ、
    お願いします!!

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