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めるぽコラム

感情は排泄物

アドラー理学の考え方です。

かなり過激な表現ですが、
中々言い当てた言葉だと思っています。

感情は、ライフスタイル(性格)の排泄物。

ここで言うライフスタイルは、性格と表現されていますが、
物の捉え方・観方などの性格の事を表しています。

なので、最近良く感情のコントロール方法などという本が
良く出されていますが、コントロールというより
捉え方・観方を変える事が大切だと言っているのです。

目の前の第三者が、くすくす笑っている。

このことを、自分を馬鹿にしていると思うのか、
何か顔についているか?と思うのか、
自分の事が気になっている=好きと取るのか?

捉え方は様々です。

その時感じた感情をコントロールすることは不可能。
でも、捉え方は変えられますよね。

感情は、あなたの捉え方の排泄物。
出来れば、怒りより不安よりワクワクやドキドキの方が
良いのではないでしょうか?

タグ: 無意識 人間関係 自己基盤 気づき 承認

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1959年8月生
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どうぞ、よろしく!

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    これからも野呂コーチ、
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