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めるぽコラム

不安は良き信号

出来るか出来ないか迷っている時なんか、
結構自信が揺らいだり不安が頭を持ち上げてきたりしますよね。

誰でもそうだと思うのです。
普段は「気持ちを切り替えて!」なんてアドバイスすることも多いののですが、最近はこの不安も結構役立つと思っていて、逆に活用したら!とアドバイスすることも多くなりました。

つまり、不安はセンサーがリスクを感じて警告を送っている状態です。不安はセンサーから来た情報を受け取って脳みそが判断して警告を出していると言えるでしょう。

ともすると、センサーがきちんと働いているということ。
健全な思考状態であるということなんですね。この状態を利用してはどうかと思うのです。この不安があるとき薄れ消え「やれるかも!」に変化した時、GOサインなのです。出来ることから小さく初めて、
少しづつ前進することがこのセンサーを活用する方法の様です。

人のセンサーって意外と正常に働いています。
それをコントロールしているのは脳みそ!
上手く使って自分を盛り上げたいものです。

タグ: 無意識 意識 承認 気づき コーチング 人間関係 自己基盤

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メルピストコーチ!

1959年8月生
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どうぞ、よろしく!

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    これからも野呂コーチ、
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